Community » Hattrick Press

Treniņu plāni Nacionālai un U21 izlasēm, III daļa

Written by Edgaras

TRENIŅU PLĀNI NACIONĀLAJAI UN U21 IZLASĒM

● VĀRTSARGI (17371732.2)
● CENTRA AIZSARGI (17371732.3)
● UZBRŪKOŠIE CENTRA AIZSARGI (17371732.4)
● MALĒJIE AIZSARGI (17371732.5)
● CENTRA PUSSARGI (17371732.6)
● ATLĒTISKIE CENTRA PUSSARGI- VAIRĀK AIZSARDZĪBĀ (17371732.7)
● CENTRA PUSSARGI- UZ MALU (17371732.8)
● MALĒJIE PUSSARGI (17371732.9)
● UZBRUCĒJI (17371732.10)

Treniņu plāni izlasēm ir sagatavoti balstoties uz Salnas (1582612) kā ilggadējā izlašu trenera pieredzi. Plāni parāda, kā spēlētājs var tikt sagatavots atbilstoši izlases interesēm un spēlētāja specialitātei. Spēlētāja neatbilstība treniņu plānos noteiktajām prasmēm nenozīmē, ka spēlētājs ir zudis izlasei, iespējams arī citas prasmju kombinācijas izmantot izlašu interesēs, ja spēlētājs ir trenēts, lai sasniegtu maksimālu potenciālu.

► Treniņplānu kalkulators (https://hattrickportal.pro/Utils/PlayerTraini....aspx)
► HT Ietekmes tabula (https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nDQNy...gid=0)
► Prasmju līdzsvara punktu tabula no Schum (17024376.50)

Uzbrucējs
Vēlamās specialitātes: Ātrs, Atlētisks, Neprognozējams, Spēle ar galvu

1.Variants: Uzbrucējs
Treniņplāns aprēķināts sākuma prasmēm: Saspēle 4/ Piespēles 5/ Flangi 4/ Realizācija 7/ Standarti <5

1. Realizācija līdz 14.5; Izturība 10%
2. Piespēles līdz 9; Izturība 10%
3. Standarti+25%, tikai 1 nedēļu, Izturība 60%
4. Saspēle līdz 9; Izturība 10%
5. Realizācija līdz 21.111 gadu vecumam (U-21 vecuma limits); Izturība 13%
6. Realizācija līdz 18; Izturība 10%
7. Saspēle līdz 11; Izturība 10%
8. Flangi līdz 12; Izturība 10%
9. Piespēles līdz 13; Izturība 10%
10. Standarti+25% 3-4 nedēļas; Izturība 50%
11. Piespēles līdz 31 gadu vecumam (aptuveni 15. līmenis); Izturība 28%
12. Standarti līdz galam; Izturība 33%

Prasmes 21.20 gadu vecumā: Saspēle 6/ Piespēles 9/ Flangi 4/ Realizācija 14.5/ Standarti <5
Prasmes 29.5 gadu vecumā: Saspēle 11/ Piespēles 13/ Flangi 12/ Realizācija 18/ Standarti <9
Specializācija: Ātrs, Neprognozējams, Spēle ar galvu

1.Piezīme: 1.-5. punkti priekš U-21.
2.Piezīme: 6.-9. punktu secība var tikt mainīta.

2.Variants: Atlētisks uzbrucējs- normāli
Treniņplāns aprēķināts sākuma prasmēm: Saspēle 5/ Piespēles 4/ Flangi 4/ Realizācija 7/ Standarti <5

1. Realizācija līdz 14; Izturība 10%
2. Saspēle līdz 10; Izturība 10%
3. Standarti+25%, tikai 1 nedēļu, Izturība 60%
4. Saspēle līdz 11; Izturība 10%
5. Piespēles līdz 21.111 gadu vecumam (U-21 vecuma limits); Izturība 13%
6. Realizācija līdz 18; Izturība 10%
7. Saspēle līdz 15; Izturība 10%
8. Piespēles līdz 11; Izturība 10%
9. Standarti+25% 3-4 nedēļas; Izturība 50%
10. Piespēles līdz 13; Izturība 28%
11. Standarti līdz galam; Izturība 33%

Prasmes 21.20 gadu vecumā: Saspēle 11/ Piespēles 4/ Flangi 4/ Realizācija 14/ Standarti <5
Prasmes 29.5 gadu vecumā: Saspēle 15/ Piespēles 11.5/ Flangi 4/ Realizācija 18/ Standarti <9
Specializācija: Atlētisks

1.Piezīme: 1.-5. punkts priekš U-21.
2.Piezīme: 6.-8. punktu secība var tikt mainīta.
3.Variants: Uzbrucējs- uz malu

Treniņplāns aprēķināts sākuma prasmēm: Saspēle 4/ Piespēles 4/ Flangi 5/ Realizācija 7/ Standarti <5

1. Realizācija līdz 14; Izturība 10%
2. Flangi līdz 11; Izturība 10%
3. Standarti+25%, tikai 1 nedēļu, Izturība 60%
4. Flangi līdz 13; Izturība 10%
5. Piespēles līdz 21.111 gadu vecumam (U-21 vecuma limits); Izturība 13%
6. Piespēles līdz 12; Izturība 10%
7. Realizācija līdz 17; Izturība 10%
8. Saspēle līdz 8; Izturība 10%
9. Flangi līdz 17; Izturība 10%
10. Standarti+25% 3-4 nedēļas; Izturība 50%
11. Piespēles līdz 13; Izturība 28%
12. Realizācija līdz 18; Izturība 29%
13. Standarti līdz galam; Izturība 33%

Prasmes 21.20 gadu vecumā: Saspēle 4/ Piespēles 4/ Flangi 12/ Realizācija 14/ Standarti <5
Prasmes 29.5 gadu vecumā: Saspēle 8/ Piespēles 12/ Flangi 17/ Realizācija 17/ Standarti <9
Specializācija: Ātrs, Neprognozējams, Spēle ar galvu

1.Piezīme: 1.-5. punkts priekš U-21.
2.Piezīme: 6.-9. punktu secība var tikt mainīta.

4.Variants: Uzbrucējs- uz aizsardzību orientēts

Treniņplāns aprēķināts sākuma prasmēm: Saspēle 5/ Piespēles 6/ Flangi 4/ Realizācija 6/ Standarti <5

1. Piespēles līdz 12; Izturība 10%
2. Saspēle līdz 12; Izturība 10%
3. Standarti+25%, tikai 1 nedēļu, Izturība 60%
4. Realizācija līdz 21.111 gadu vecumam (U-21 vecuma limits); Izturība 13%
5. Realizācija līdz 14; Izturība 10%
6. Saspēle līdz 16; Izturība 10%
7. Flangi līdz 8; Izturība 10%
8. Piespēles līdz 16; Izturība 10%
9. Standarti+25% 3-4 nedēļas; Izturība 50%
10. Piespēles līdz 17 (ja Tehnisks spēlētājs) vai Realizācija līdz 15 (citu specialitāšu gadījumos); Izturība 28%
11. Standarti līdz galam; Izturība 33%

Prasmes 21.20 gadu vecumā: Saspēle 4/ Piespēles 4/ Flangi 12/ Realizācija 14/ Standarti <5
Prasmes 29.5 gadu vecumā: Saspēle 16/ Piespēles 16/ Flangi 8/ Realizācija 14/ Standarti <9
Specializācija: Ātrs, Neprognozējams, Spēle ar galvu

1.Piezīme: 1.-4. punkti priekš U-21.
2.Piezīme: 4.-8. punktu secība var tikt mainīta.
3.Piezīme: 5 un 6 punktus var mainīt Realizāciju un Saspēli trenējot līdz 15 līmenim. *Edgaras